思春期ニキビ 自然治癒

昨日の日記とかぶってしまうかもしれません。

私の体験談も含めますと「ニキビは自然に治るもの」という事です。初期であればと付け加えまして。

まず生活の乱れはありませんか？というのは薬は合う合わないがあるからです。特に安いものですと機能が特化されている傾向があり（洗顔であれば、汚れが取れすぎる→つまり肌には刺激が強すぎる）ニキビケアには悪影響の場合もあります。

薬を使わずに以下の４つを改善すれば自然治癒してくれます。

患部をすぐに触っていませんか？
ストレスが溜まっていませんか？
寝不足やお菓子ばっかり食べていませんか？、
顔を洗いすぎていませんか？

チョコレート食べ過ぎた~や寝てないからかなって原因を自覚できたので、チョコ我慢！今日は早く寝ようって事でひどくなりませんでした。あとは絶対に触らない！！！

どうしても薬でケアしていきたい方は、例えば洗顔商品の場合、洗浄作用は最小限なものを選んでにして、つまり刺激が強すぎるものはニキビを悪化させてしまうので、刺激の少ない洗顔料を選んでいく必要があります。ファーストクラッシュという商品が良さそうです。

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